स्वीट कॉर्न, मेपल और बेकन कपकेक

स्वीट कॉर्न, मेपल और बेकन कपकेक
नुस्खा स्वीट कॉर्न, मेपल, और बेकन कपकेक मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 729 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में अंडे की जर्दी, अंगूर के बीज का तेल, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कपकेक बेकशॉप की इस रेसिपी के 4 पंखे हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो कपकेक बेनेडिक्ट-मेपल कपकेक ब्लैक फॉरेस्ट बेकन, पोच्ड अंडे और मेपल हॉलैंडाइस सॉस के साथ सबसे ऊपर है, स्वीट कॉर्न और बेकन कपकेक, तथा मेपल बेकन कॉर्नब्रेड कपकेक मेपल फ्रॉस्टिंग के साथ बेकन के साथ गार्निश किया गया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/4 कप दही या खट्टी क्रीम1/4 कप दही या खट्टी क्रीम1लाठी2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फिली क्रीम पनीर के 1 1/2 पैकेजफिली क्रीम पनीर के 1 1/2 पैकेज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टैटार की क्रीमटैटार की क्रीम5एक्स अंडे का सफेदएक्स अंडे का सफेद4एक्स अंडे की जर्दीएक्स अंडे की जर्दी2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमकई की गुठली ताजा, सिल को काट लेंमकई की गुठली ताजा, सिल को काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंगूर के बीज का तेल (या कोई बेस्वाद वनस्पति तेल)अंगूर के बीज का तेल (या कोई बेस्वाद वनस्पति तेल)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएsifted पाउडर चीनीsifted पाउडर चीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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