स्वस्थ Jalapeno पॉपर प्रसार

स्वस्थ जलापेनो पॉपर स्प्रेड आपके मसाला संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 422 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 82 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । का एक मिश्रण एक प्रकार का पनीर पनीर, मिर्च, jalapeno मिर्च, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Jalapeno पॉपर प्रसार, पनीर कवर, बेकन लिपटे जलपीनो पॉपर बर्गर भुना हुआ जलपीनो मेयोनेज़ के साथ, तथा Jalapeno पॉपर डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।