साही मीटबॉल III

साही मीटबॉल III
ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? पोरपाइन मीटबॉल्स III आज़माने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.43 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 31 ग्राम वसा और कुल 585 कैलोरी होती है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यदि आपके पास सरसों, चावल, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 1 घंटे का समय लगता है। 44% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं पोरपाइन मीटबॉल्स , पोरपाइन मीटबॉल्स , और पोरपाइन मीटबॉल्स ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, 1/4 कप टमाटर सूप को ग्राउंड बीफ, चावल, अंडा, प्याज और नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएं। मजबूती से 16 मीटबॉल का आकार दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजी क्रीम पनीरवेजी क्रीम पनीर
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/2 कप सफेद साबुत गेहूं का आटा1/2 कप सफेद साबुत गेहूं का आटा
(रास एल हनौट)(रास एल हनौट)
पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकाले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, उनके रस के साथपके टमाटर, छिले हुए, बीज निकाले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, उनके रस के साथ
4 बड़े, पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, रस के साथ4 बड़े, पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, रस के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप नमकीन मूंगफली, विभाजित1 कप नमकीन मूंगफली, विभाजित
2
एक छोटे कटोरे में, बचे हुए टमाटर के सूप को पानी के आधे सूप के डिब्बे और सरसों के साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
1/2 पाउंड कटा हुआ पका हुआ चिकन1/2 पाउंड कटा हुआ पका हुआ चिकन
3 कप कटा हुआ छिला हुआ ताजा या जमे हुए बिना मीठा किया हुआ कटा हुआ आड़ू, पिघला हुआ3 कप कटा हुआ छिला हुआ ताजा या जमे हुए बिना मीठा किया हुआ कटा हुआ आड़ू, पिघला हुआ
1 आलू, छिला हुआ, टुकड़ों में कटा हुआ1 आलू, छिला हुआ, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप नमकीन मूंगफली, विभाजित1 कप नमकीन मूंगफली, विभाजित
3
शॉर्टिंग को मध्यम आंच पर एक बड़े कड़ाही में पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 3 बड़े चम्मच 2% दूध1 से 3 बड़े चम्मच 2% दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप किर्शवासेर1/2 कप किर्शवासेर
4
लहसुन और मीटबॉल्स को कड़ाही में रखें। समान रूप से भूरा होने तक, धीरे-धीरे हिलाते हुए पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉसस्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप किर्शवासेर1/2 कप किर्शवासेर
5
मीटबॉल के ऊपर टमाटर का सूप और सरसों का मिश्रण डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक या जब तक मीटबॉल पक न जाएं, धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/2 पाउंड कटा हुआ पका हुआ चिकन1/2 पाउंड कटा हुआ पका हुआ चिकन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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