सब्जी का सूप-आयरिश शैली एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 121 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में आलू, पानी, आलू के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ती सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सेंट पैट्रिक दिवस. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद नहीं आया । के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो सवाना शैली का आयरिश आलू का सूप, रोसेन्थल स्टाइल वेजिटेबल सूप, तथा रूसी शैली की सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में गाजर, आलू, पार्सनिप, शलजम, लीक और प्याज रखें । ढकने के लिए पर्याप्त पानी भरें । एक उबाल लेकर आएं और सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
पार्सनिप
शलजम
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक ब्लेंडर में या स्टिक ब्लेंडर का उपयोग करके पानी और प्यूरी सब्जियों को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
प्यूरी को सॉस पैन में लौटाएं और अपनी वांछित मोटाई तक पहुंचने के लिए पानी में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
नमक और काली मिर्च के साथ एक उबाल और मौसम तक गरम करें ।