सब्जी पास्ता सलाद द्वितीय
सब्जी पास्ता सलाद द्वितीय सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 641 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 12 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, प्याज, रोटिनी/कॉर्कस्क्रू पास्ता, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी पास्ता सलाद, सब्जी पास्ता सलाद, तथा सब्जी पास्ता सलाद.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग डिश में तोरी, बैंगन, प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन मिलाएं । जैतून के तेल के साथ टॉस करें ।
लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और ठंडा करें ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
रोटिनी पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली और ठंडे पानी से कुल्ला ।
एक कटोरे में सब्जी मिश्रण, ठंडा पास्ता, टमाटर, फेटा क्यूब्स और सलाद ड्रेसिंग मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक टॉस करें ।