सब्जियों के साथ हर्ब पॉट रोस्ट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 331 कैलोरी. के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, प्याज, अजवाइन के डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जियों के साथ हर्ब पॉट रोस्ट, भुना हुआ सब्जियों के साथ हर्ब पोर्क पट्टिका, तथा धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट.
निर्देश
1
गोमांस से अतिरिक्त वसा ट्रिम करें । वसा के साथ डच ओवन रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
डच ओवन में बीफ़ को मध्यम आँच पर लगभग 10 मिनट या भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
मार्जोरम, तुलसी, नमक, काली मिर्च और लहसुन के साथ छिड़के; साइडर और पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरम
लहसुन
काली मिर्च
तुलसी
साइडर
पानी
नमक
4
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर और उबाल 1 1/2 घंटे।
5
सब्जियां, अजमोद और, यदि आवश्यक हो, 1/4 कप पानी जोड़ें । ढककर लगभग 45 मिनट या सब्जियों और बीफ के नरम होने तक उबालें ।