आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए होबो स्टू को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 466 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सब्जी शोरबा, गाजर, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आवारा मीटबॉल स्टू, ग्राउंड बीफ होबो स्टू, तथा होबो नैकपैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
प्याज, गाजर, और अजवाइन में जोड़ें । प्याज के पारभासी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
मांस जोड़ें और गुलाबी होने तक पकाना । टमाटर के पेस्ट में टॉस करें और लगभग दो मिनट तक पकाएं । पेस्ट का रंग गहरा हो जाएगा । लहसुन में डालें और 30 सेकंड तक पकाएं, जब तक कि लहसुन सुगंधित न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 संतरा, छिलका
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
आटा जोड़ें और मांस और सब्जियों को कोट करने के लिए हलचल करें । कच्चे आटे के स्वाद को पकाने के लिए 2 या 3 मिनट तक पकने दें । टमाटर में उनके रस के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
दोनों प्रकार के शोरबा, वोस्टरशायर सॉस, बे पत्तियों को जोड़ें, और फिर ध्यान से अपने आलू इंच को बाकी सब्जियों (हरी बीन्स, होमिनी, और काली आंखों के मटर) में हलचल दें । ).एक उबाल लें, फिर कवर करें, गर्मी कम करें और आलू के पक जाने तक सख्त (या कम उबाल लें) उबालें (आप आसानी से एक कांटा अंदर स्लाइड कर पाएंगे । ) आप आलू को कितना छोटा काटते हैं, इसके आधार पर इसमें एक घंटे तक का समय लग सकता है । कभी-कभी हिलाओ । जब आलू पक जाएं तो तेज पत्ते हटा दें, अजवायन डालें, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हरी बीन्स
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
Hominy
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ