हैम और वॉटरक्रेस क्रेप्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जलकुंभी की टहनी, मक्खन, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रीमी वॉटरक्रेस स्टफ्ड क्रेप्स विद बेलसमिक रिडक्शन, स्वीकारोक्ति #145: मेरे पास क्रेप्स के लिए एक चीज है ... , तथा हैम और हरी बीन पुलाव.
निर्देश
1
मक्खन को छोड़कर सभी क्रेप सामग्री को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें । चिल बैटर 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
2
कुछ मक्खन के साथ 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही को ब्रश करें, फिर गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें । गर्मी से कड़ाही पकड़े, 1/4 कप बल्लेबाज में डालना, तुरंत घूमता है और एक पतली, यहां तक कि परत बनाने के लिए झुकाव । (यदि स्किलेट लेपित होने से पहले बल्लेबाज सेट होता है, तो गर्मी को थोड़ा कम करें । अगला क्रेप बेहतर होगा । ) कड़ाही को गरम करने के लिए लौटाएँ और केवल सेट होने तक और किनारों के चारों ओर सुनहरा होने तक, 10 से 15 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
क्रेप को सावधानी से पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि अंडरसाइड सिर्फ पक न जाए और सुनहरा हो जाए, लगभग 20 सेकंड अधिक ।
4
क्रेप को एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें । बचे हुए बैटर के साथ 4 और बनाएं (5 और अगर पहले क्रेप स्किलेट से चिपक गया हो), हर बार स्किलेट को बटर करना और क्रेप्स को प्लेट पर स्टैकिंग करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crepes
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
1
एक छोटे कटोरे में क्रीम चीज़, मक्खन, प्याज़, जीरा और काली मिर्च को चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीर
शालोट
मक्खन
काली मिर्च
जीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
एक काम की सतह पर 1 क्रेप डालें और 3 बड़े चम्मच पनीर भरने के साथ फैलाएं । 3 हैम स्लाइस को आधा क्रॉसवर्ड में मोड़ें और क्रेप के निचले आधे हिस्से पर रखें । स्कैटर 1/4 हैम पर कप जलकुंभी. हैम के साथ अंत में शुरू करना, 8 इंच का लॉग बनाने के लिए, हैम और वॉटरक्रेस को संलग्न करते हुए, क्रेप को कसकर रोल करें । एक ही तरीके से 4 और लॉग बनाएं ।