हैम और वॉटरक्रेस क्रेप्स

हैम और वॉटरक्रेस क्रेप्स
हैम और वॉटरक्रेस क्रेप्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जलकुंभी की टहनी, मक्खन, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रीमी वॉटरक्रेस स्टफ्ड क्रेप्स विद बेलसमिक रिडक्शन, स्वीकारोक्ति #145: मेरे पास क्रेप्स के लिए एक चीज है ... , तथा हैम और हरी बीन पुलाव.

निर्देश

1
मक्खन को छोड़कर सभी क्रेप सामग्री को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें । चिल बैटर 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
कुछ मक्खन के साथ 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही को ब्रश करें, फिर गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें । गर्मी से कड़ाही पकड़े, 1/4 कप बल्लेबाज में डालना, तुरंत घूमता है और एक पतली, यहां तक कि परत बनाने के लिए झुकाव । (यदि स्किलेट लेपित होने से पहले बल्लेबाज सेट होता है, तो गर्मी को थोड़ा कम करें । अगला क्रेप बेहतर होगा । ) कड़ाही को गरम करने के लिए लौटाएँ और केवल सेट होने तक और किनारों के चारों ओर सुनहरा होने तक, 10 से 15 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
क्रेप को सावधानी से पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि अंडरसाइड सिर्फ पक न जाए और सुनहरा हो जाए, लगभग 20 सेकंड अधिक ।
4
क्रेप को एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें । बचे हुए बैटर के साथ 4 और बनाएं (5 और अगर पहले क्रेप स्किलेट से चिपक गया हो), हर बार स्किलेट को बटर करना और क्रेप्स को प्लेट पर स्टैकिंग करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrepesCrepes
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1
एक छोटे कटोरे में क्रीम चीज़, मक्खन, प्याज़, जीरा और काली मिर्च को चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक काम की सतह पर 1 क्रेप डालें और 3 बड़े चम्मच पनीर भरने के साथ फैलाएं । 3 हैम स्लाइस को आधा क्रॉसवर्ड में मोड़ें और क्रेप के निचले आधे हिस्से पर रखें । स्कैटर 1/4 हैम पर कप जलकुंभी. हैम के साथ अंत में शुरू करना, 8 इंच का लॉग बनाने के लिए, हैम और वॉटरक्रेस को संलग्न करते हुए, क्रेप को कसकर रोल करें । एक ही तरीके से 4 और लॉग बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम स्लाइसहैम स्लाइस
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
रोलरोल
हामहाम
3
प्रत्येक लॉग क्रॉसवर्ड को 6 टुकड़ों में काटें ।

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम पनीर, नरमक्रीम पनीर, नरम2largesअंडेअंडे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीराजमीन जीरा15स्लाइस15 पतली स्लाइस पकाया हैम (अधिमानतः ब्लैक फॉरेस्ट; 10 औंस)15 पतली स्लाइस पकाया हैम (अधिमानतः ब्लैक फॉरेस्ट; 10 औंस)11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याज़बारीक कटा हुआ प्याज़6(सर्दी)3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, नरम3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, नरम41 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ताजा वॉटरक्रेस स्प्रिंग्सपैक्ड ताजा वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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