हैम हॉक और दाल

हाम हॉक और दाल एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 347 कैलोरी. 74 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके पास अजमोद, अजवायन के फूल, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम हॉक सूप, दाल और हैम हॉक सूप, तथा हैम हॉक और मस्टर्ड टेरिन.