हास्यास्पद आसान मसूर और सब्जी स्टू
हास्यास्पद रूप से आसान दाल और सब्जी स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक और काली मिर्च, दाल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो हास्यास्पद आसान सब्जी गंबो, सब्जी दाल स्टू, तथा सब्जी-दाल स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लहसुन डालें और एक और मिनट के लिए हिलाते हुए पकाएँ ।
अगली 7 सामग्री डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां पिघल न जाएं और शोरबा उबलने न लगे ।
क्विनोआ डालें और मध्यम आँच पर लगभग 15 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
स्वादानुसार कद्दू और नमक और काली मिर्च डालें और 5 मिनट और पकाएँ, अगर यह बहुत गाढ़ा लगे तो थोड़ा पानी डालें ।
चाहें तो पार्सले से सजाकर गरमागरम परोसें ।