हनी-डिजॉन चिकन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शहद-डिजॉन चिकन सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 349 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। दुकान पर जाएं और चिकन टेंडरलॉइन, शहद, नारंगी और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो हनी डिजॉन चिकन, गर्म आलू का सलाद, ग्रिल्ड पीच और हनी डिजॉन चिकन सलाद बकरी पनीर और पेकान के साथ, और मलाईदार शहद सरसों डुबकी के साथ हनी डिजॉन चिकन जेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को 1-1/2-क्यूटी में रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
शहद और सरसों में से प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें । ढककर 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए तब तक बेक करें ।
एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, अंडे, मिर्च, प्याज और तिल मिलाएं; दो प्लेटों के बीच विभाजित करें । चिकन के साथ शीर्ष ।
शेष शहद और सरसों को मिलाएं; चिकन पर बूंदा बांदी ।