हनी-डिजॉन लैम्ब चॉप्स

हनी-डिजॉन लैम्ब चॉप्स
हनी-डिजॉन लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 48 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, चम्मच पुदीने के गुच्छे, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोज़मेरी-डिजॉन ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स, डिजॉन-हनी पोर्क चॉप्स, तथा रेड करंट-मिंट डिपिंग सॉस के साथ डिजॉन बेबी लैम्ब चॉप्स.

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं । मेमने से वसा ट्रिम करें, और चॉप्स को ब्रायलर पैन पर रखें । प्रत्येक तरफ 5 मिनट ब्रोइल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
चॉप पर सरसों के मिश्रण को ब्रश करें । ब्रोइल प्रत्येक तरफ 2 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक चॉप करता है, कभी-कभी सरसों के मिश्रण के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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