हनीड्यू, मूली, जीका, और स्कैलियन के साथ पोच्ड झींगा
हनीड्यू, मूली, जीका, और स्कैलियन के साथ पोच्ड झींगा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 21 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, फिश सॉस, जीका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई शैली "चिमिचुर्री" के साथ ग्रील्ड जिकामा, मूली, स्कैलियन और चिकन, स्कैलियन और मूली के साथ लाल आलू का सलाद, तथा केल, मूली और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स.
निर्देश
1
1/2 चम्मच उपज के लिए पर्याप्त अदरक को बारीक पीस लें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
2
बचे हुए अदरक को 1/4 इंच के स्लाइस में काटें । एक उबाल में 5 कप पानी, कटा हुआ अदरक, पेपरकॉर्न और 3 बड़े चम्मच नींबू का रस डालें । गर्मी को कम करें, और झींगा जोड़ें । कवर, और जब तक बस के माध्यम से पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 4 मिनट (तरल उबाल न दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
नाली, अदरक और पेपरकॉर्न को त्यागें, और झींगा को 5 मिनट के लिए बर्फ के पानी की कटोरी में रखें ।
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।