हरी खट्टा क्रीम के साथ नुस्खा ब्लैक बीन और बीफ मिर्च लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 921 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आपके पास तेज चेडर, लेगर बीयर, बीफ स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी प्याज मकई केक के साथ बीफ और ब्लैक बीन मिर्च, बीफ और ब्लैक बीन चिली, तथा क्विक ब्लैक बीन और ग्रीन चिली टोस्टाडास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में बवासीर को टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
स्टॉक जोड़ें और पुनर्गठन के लिए उबाल लें, 10 मिनट, फिर चिकनी होने तक तरल के 2 से 4 बड़े चम्मच के साथ प्यूरी करें । एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, वनस्पति तेल को मध्यम-उच्च से उच्च गर्मी पर गर्म करें । बर्तन में मशरूम और भूरा जोड़ें। फिर मांस, भूरा और उखड़ जाती जोड़ें। मांस को धनिया, जीरा, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । फिर प्याज, लहसुन, टमाटर का पेस्ट, अजवायन के फूल, वोस्टरशायर, तेज पत्ता और दालचीनी की छड़ी डालें । बीयर के साथ डिग्लज़ करें और बीन्स और काली मिर्च प्यूरी डालें और 45 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
12 से 16 सैंडविच बन्स
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
¼ चम्मच अजवायन
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
दालचीनी की छड़ी और बे पत्ती निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
4
तुरंत परोसें, या ठंडा करें, ठंडा करें और फिर स्टोवटॉप पर गरम करें । परोसने के लिए तैयार होने पर एवोकाडो को छीलकर गड्ढे में डाल दें । एवोकैडो, खट्टा क्रीम और नींबू का रस प्यूरी करें, और नमक के साथ सीजन करें । मिर्च के ऊपर पनीर, हरी खट्टा क्रीम डालें और चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/2 पाउंड टर्की स्तन
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)