हरा पपीता सलाद
हरा पपीता सलाद एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पपीता, बीफ झटकेदार, संगत: नरम पत्ती सलाद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हरा पपीता सलाद, हरा पपीता सलाद, तथा मेरा हरा पपीता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े टुकड़ों में काटें और फिर जुलिएन ।
एक बड़े कटोरे में टमाटर, झटकेदार, लहसुन, मिर्च और गंगाजल के साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में चूने का रस, मछली की चटनी और चीनी को एक साथ हिलाएं जब तक कि चीनी भंग न हो जाए और पपीते के मिश्रण के साथ टॉस करें ।
एक थाली पर टीला सलाद और लपेटने के लिए सलाद के पत्तों के साथ परोसें ।