हर्ब कैपर सॉस और एक मॉड सलाद के साथ डेनिश बर्गर

हर्ब कैपर सॉस और एक मॉड सलाद के साथ डेनिश बर्गर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हर्ब कैपर सॉस और एक मॉड सलाद के साथ डेनिश बर्गर दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 59g प्रोटीन की, 55g वसा की, और कुल का 905 कैलोरी. के लिए $ 7.46 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास मूली, बेर टमाटर, केपर्स और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 84 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो जड़ी बूटी-केपर सॉस के साथ भुना हुआ फूलगोभी, शरारत-जड़ी बूटी सॉस के साथ ग्रील्ड स्टेक, तथा लेमन-सेपर हर्ब सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्राउंड चिकन, पोल्ट्री सीज़निंग, कटे हुए प्याज़, डिजॉन सरसों, कटा हुआ मशरूम, कटा हुआ हवार्टी, नमक और काली मिर्च, और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
हवार्तीहवार्ती
2
अच्छी तरह मिलाएं । 4 बराबर भागों को चिह्नित करते हुए अपने हाथ से मांस को स्कोर करें । प्रत्येक भाग को बड़े 1-इंच मोटी पैटीज़ में रूप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉन स्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
पैटीज़ के ऊपर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल छिड़कें और उन्हें गर्म कड़ाही में रखें । 6 मिनट प्रति साइड तब तक पकाएं जब तक कि पैटीज़ स्पर्श के लिए दृढ़ न हो जाएं और पक जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
जबकि बर्गर खाना बना रहे हैं हर्ब कैपर सॉस और मॉड सलाद तैयार करें । एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम, कटा हुआ डिल और केपर्स को मिलाएं और फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
एक सलाद कटोरे में खीरे, आधा लाल प्याज, बेर टमाटर और 3/4 बोरी बेबी पालक मिलाएं । सलाद को सफेद वाइन सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ तैयार करें, फिर सलाद को हल्के और समान रूप से कोट करने के लिए एक बड़े चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च को मिलाने और समायोजित करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बेर टमाटरबेर टमाटर
2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
रोल या बन्स को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
8
बर्गर को बन बॉटम्स पर रखें । कटा हुआ मूली, बेबी पालक और एक बड़ा चम्मच हर्ब-केपर ड्रेसिंग के साथ शीर्ष पर सबसे ऊपर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
9
सलाद में शेष सॉस जोड़ें और अपने सलाद को एक मलाईदार खत्म करने के लिए गठबंधन करें । फैंसी चिप्स प्लेट खत्म करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
10
* TIDBIT
11
डिल पनीर के साथ अर्ध-नरम हवार्टी को ठंडा करना आसान होगा । जब आप बाकी सब कुछ तैयार करते हैं तो पनीर को फ्रीजर में पॉप करें । पनीर की वसा सामग्री के कारण, एक गहरी फ्रीज में सिर्फ 10 मिनट डाइसिंग को एक असली हवा बनाता है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हवार्तीहवार्ती
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
डिलडिल

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोरी धोया बच्चे पालकबोरी धोया बच्चे पालक5बटन मशरूम, उपजी हटा दिया, बारीक कटा हुआबटन मशरूम, उपजी हटा दिया, बारीक कटा हुआ3(सर्दी)केपर्स, सूखा - एक बार उनके माध्यम से अपना चाकू चलाएंकेपर्स, सूखा - एक बार उनके माध्यम से अपना चाकू चलाएं1बीजरहित खीरा, 1/2 लंबाई में कटा हुआ, फिर आधा चाँद में कटा हुआबीजरहित खीरा, 1/2 लंबाई में कटा हुआ, फिर आधा चाँद में कटा हुआ2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3(सर्दी)ताजा डिल, कटा हुआ या रसोई कैंची के साथ छीन लियाताजा डिल, कटा हुआ या रसोई कैंची के साथ छीन लिया907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिल पनीर के साथ हवार्टी, 1/4-इंच पासा में कटौतीडिल पनीर के साथ हवार्टी, 1/4-इंच पासा में कटौती4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए, साथ ही एक दो बड़े चम्मचअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए, साथ ही एक दो बड़े चम्मच3बेर टमाटर, बीज तो पतले कटा हुआबेर टमाटर, बीज तो पतले कटा हुआ4क्रस्टी खसखस रोल या अन्य बर्गर बन्सक्रस्टी खसखस रोल या अन्य बर्गर बन्स1बोरी पेटू आलू के चिप्स, जैसे टेरा चिप्स प्याज और हर्ब युकोन गोल्ड या ब्लू पोटैटो चिप्सबोरी पेटू आलू के चिप्स, जैसे टेरा चिप्स प्याज और हर्ब युकोन गोल्ड या ब्लू पोटैटो चिप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पोल्ट्री मसाला, एक हथेली भरा हुआपोल्ट्री मसाला, एक हथेली भरा हुआ2largesमूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ1छोटालाल प्याज, खुली और कटा हुआलाल प्याज, खुली और कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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