रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 38

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

ग्रील्ड लाइम-टेरीयाकी झींगा

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 20 मिनट रसोई…20 मिनट

मिश्रित जड़ी बूटी सलाद ड्रेसिंग

मिश्रित जड़ी बूटी सलाद ड्रेसिंग एक है…5 मिनट

विशेषज्ञ

नींबू धनिया चिकन

नींबू धनिया चिकन सिर्फ हो सकता है…1 घंटे, 55 मिनट

विशेषज्ञ

रसीला भुना हुआ चिकन

यदि आप के आसपास है 2 घंटे रसोई में खर्च…2 एचआरएस

सामान्य

लुक्का शैली भुना हुआ जैतून

आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी…22 मिनट

मध्यम

दम किया हुआ आलू

दम किया हुआ आलू चारों ओर ले जाता है 35…35 मिनट

सामान्य

सईद काले

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…15 मिनट

मध्यम

नारंगी-सौंफ़ बीज-जैतून के स्वाद के साथ चिकन स्तन

नुस्खा नारंगी-सौंफ के बीज-जैतून के…30 मिनट

सामान्य

नींबू शैंपेन विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग

नींबू शैंपेन विनैग्रेट के साथ…15 मिनट

फल और सब्जी पर्व सलाद

फल और सब्जी पर्व सलाद एक है लस मुक्त,…10 मिनट

विशेषज्ञ

मारिनारा सॉस

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

चिकन और सब्जी स्टू

की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…30 मिनट

चार्मौला के साथ ग्रील्ड मेमने चॉप

की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…53 मिनट

सामान्य

फ्लैंक स्टेक

फ्लैंक स्टेक एक मुख्य कोर्स है जो 2…20 मिनट

क्रैन-अंगूर कूलर

क्रैन-अंगूर कूलर आपके पेय प्रदर्शनों…10 मिनट

चिमिचुर्री

चिमिचुर्री के आसपास की आवश्यकता है 10…10 मिनट

मध्यम

चेरी पिस्ता छाल

चेरी पिस्ता छाल के बारे में की…15 मिनट

मध्यम

टस्कन चिकन टमाटर-तुलसी स्वाद और टोस्टेड बादाम ब्रोकोली के साथ

टस्कन चिकन टमाटर-तुलसी स्वाद और…30 मिनट

करी चिकन सलाद

करी चिकन सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी…10 मिनट

मध्यम

पीच स्लाव के साथ ग्रील्ड पोर्क

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…45 मिनट

टमाटर और केपर्स के साथ पैलियो ब्रोइल्ड व्हाइटफ़िश

टमाटर और केपर्स के साथ पैलियो…5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

खुबानी और चॉकलेट पेस्ट्री तकिए

शहद मस्करपोन के साथ सरल भुना हुआ खुबानी

खुबानी-रास्पबेरी जाम

शक्करयुक्त पेकान और डल्से डे लेचे के साथ भुना हुआ खुबानी

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