रेसिपीमैगज़ीन
सामान्य

Macadamia अखरोट Crusted Tilapia

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…25 मिनट
कठिन

कैरेबियन आम Tilapia

कैरेबियन आम तिलापियन एक है गुफाओं का…45 मिनट
आसान

फल साल्सा के साथ लहसुन जड़ी बूटी तिलपिया

फल सालसन के साथ लहसुन जड़ी बूटी…20 मिनट
विशेषज्ञ

स्पेनिश मोरक्कन मछली

नुस्खा स्पेनिश मोरक्कन मछली तैयार है…1 घंटे, 30 मिनट
कठिन

लहसुन और जैतून के तेल में बेक्ड तिलपिया

लहसुन और जैतून के तेल में बेक्ड…1 घंटे, 5 मिनट
कठिन

खट्टे Tilapia एन Papillote

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट
कठिन

कर्वेज़ा-त्वरित मसालेदार प्याज और ककड़ी के साथ पस्त मछली टैकोस

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…30 मिनट
कठिन

Cornmeal-Crusted Tilapia के साथ चीज़केक साल्सा

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian…45 मिनट
कठिन

Tilapia Tostadas के साथ भुना हुआ मकई स्वाद

भुना हुआ मकई स्वाद के साथ तिलपिया…45 मिनट
विशेषज्ञ

ग्रील्ड Tilapia और मैंगो साल्सा

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…1 घंटे, 40 मिनट
कठिन

खस्ता Tilapia सैंडविच

एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम?…45 मिनट
सामान्य

पैन तली हुई Tilapia

पैन फ्राइड तिलापियन एक है pescatarian 4…13 मिनट
विशेषज्ञ

Tempura

नुस्खा टेम्पुरा आपकी जापानी लालसा को…1 घंटे
मध्यम

एवोकैडो-मैंगो साल्सा के साथ जीरा-मसालेदार मछली टैकोस

एवोकैडो के साथ जीरा-मसालेदार मछली…23 मिनट
विशेषज्ञ

Chunky मछली और झींगा चावडर

चंकी मछली और झींगा चावडर एक है pescatarian…2 एचआरएस, 5 मिनट
सामान्य

स्वस्थ आसान बेक्ड Tilapia

स्वस्थ आसान बेक्ड तिलापिया सिर्फ…35 मिनट
आसान

Tilapia सैंडविच के साथ ग्रीक Tapenade

आपके पास कभी भी बहुत अधिक…14 मिनट
सामान्य

जीरा, आम और सीताफल के साथ मोरक्को शैली का तिलपिया

जीरा, आम और सीताफल के साथ मोरक्कन शैली…15 मिनट
कठिन

बेकन-एक प्रकार का पनीर crusted Tilapia

बेकन-एक प्रकार का पनीर crusted Tilapia हो सकता…45 मिनट
सामान्य

शिराज़ी सलाद के साथ ग्रील्ड तिलपिया

शिराज़ी सलाद के साथ ग्रिल्ड तिलपिया…18 मिनट
मध्यम

Broiled Tilapia

ब्रोइल्ड तिलापिया सिर्फ मुख्य कोर्स…45 मिनट
लोकप्रिय व्यंजनों
पैट के स्वस्थ और स्वादिष्ट चिकन स्तन
मसालेदार लहसुन
शैंपेन सॉस में स्कैलप्स
चमकता हुआ बेकन ऐपेटाइज़र
पत्रिका
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