रेसिपी

पेलिओलिथिक - पृष्ठ 216

अपने परिवार को खुश रखने के लिए पेलिओलिथिक भोजन और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

टेक्सास शैली स्मोक्ड ब्रिस्केट

टेक्सास शैली स्मोक्ड पशु की छाती…45 मिनट

मध्यम

घर का बना पिज्जा आटा और सॉस - इटालियाना पसंद

घर का बना पिज्जा आटा और सॉस-इटालियाना…32 मिनट

जिंजर-समर स्मूथी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन…10 मिनट

5: 2 आहार-फ़िज़ के साथ बेर और सेब की स्मूदी (68 कैलोरी)

5: 2 आहार - फ़िज़ (68 कैलोरी) के साथ बेर और…8 मिनट

मध्यम

भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और सेज सूप

भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और सेज सूप…35 मिनट

नारियल द्वीप ठग

नारियल द्वीप ठग है एक गुफाओं का आदमी,…6 मिनट

मटर का सूप फ़ॉई ग्रास के साथ

फोई ग्रास के साथ मटर का सूप एक है…45 मिनट

मध्यम

मैकाडामिया नट "रिकोटा"

मैकाडामिया नट" रिकोटा " सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

मीन ग्रीन स्मूथी-राष्ट्रीय शाकाहारी सप्ताह

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन…5 मिनट

अंजीर, प्रून और एवोकैडो दूध

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…6 मिनट

5: 2 आहार-दलदल का रस = 115 कैलोरी

5: 2 आहार-दलदल का रस = 115 कैलोरी एक है…5 मिनट

5: 2 आहार-नारियल फल का सलाद = 174 कैलोरी

5: 2 आहार - नारियल फल का सलाद = 174 कैलोरी…5 मिनट

सामान्य

5: 2 आहार-सरल टमाटर सॉस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…30 मिनट

मध्यम

बिस्टेक ए ला क्रियोला ( कोलम्बियाई शैली क्रियोल स्टेक)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

चुज़ोस डी पोलो कोन टोकिनेटा (चिकन और बेकन कटार)

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…45 मिनट

मध्यम

अरेपा कॉन कार्ने वाई चंपियनोन (बीफ और मशरूम के साथ कॉर्न केक)

अरेपा कॉन कार्ने वाई चंपियनोन (बीफ और…45 मिनट

मध्यम

सोबरबैरिगा एन साल्सा क्रिओला (कोलम्बियाई क्रियोल सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक)

नुस्खा सोबरबैरिगन एन साल्सा क्रिओला…45 मिनट

मध्यम

झींगा के साथ भरवां एवोकैडो (एगुआकेट्स रेलेनोस डी कैमरोन)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

भुना हुआ बटरनट स्क्वैश-नारियल का सूप

भुना हुआ बटरनट स्क्वैश-नारियल का सूप…45 मिनट

रिच तुर्की स्टॉक

रिच टर्की स्टॉक सिर्फ मुख्य…45 मिनट

झींगा, अनानास और एवोकैडो कॉकटेल (कॉकटेल डी कैमरोन कोन पिना वाई अगुआकेट)

झींगा, अनानास और एवोकैडो कॉकटेल…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

पुदीना पेस्टो और मसालेदार गाजर के साथ सौतेला बास

नारंगी-केसर मक्खन के साथ ग्रील्ड धारीदार बास

खातिर-अदरक और हरे प्याज के साथ उबला हुआ समुद्री बास

शियाटेक मशरूम शोरबा में अदरक-मिसो धारीदार बास

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