ऑरेंज-क्रैनबेरी पैन सॉस के साथ सॉटेड टर्की कटलेट
ऑरेंज-क्रैनबेरी पैन सॉस के साथ सॉटेड टर्की कटलेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 159 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। नमक, वनस्पति तेल, टर्की कटलेट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 20 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो एवोकैडो सॉस के साथ सॉटेड टर्की कटलेट, क्रैनबेरी-ऑरेंज टर्की कटलेट, तथा ऑरेंज-मिसो सॉस के साथ सॉटेड टर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन और तेल पिघलाएं ।
जबकि मक्खन पिघला देता है, नमक और काली मिर्च के साथ कटलेट छिड़कें ।
एक उथले पकवान में आटा रखें । आटे में ड्रेज कटलेट; अतिरिक्त आटे को हिलाएं ।
गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; 2 मिनट या जब तक मक्खन सुनहरा भूरा न हो जाए ।
पैन में कटलेट जोड़ें; प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 2 मिनट पकाएं ।
पैन से कटलेट निकालें; गर्म रखें।
पैन में रस, सरसों और क्रैनबेरी जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए स्क्रैपिंग करें । उबाल लें; 2/3 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।