ग्रील्ड अंजीर, प्रोसिटुट्टो और चेवरे सलाद

ग्रील्ड अंजीर, प्रोसिटुट्टो और चेवरे सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड अंजीर, प्रोसियुट्टो और चेवरे सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 586 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.47 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, भारी व्हिपिंग क्रीम, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चेवर और ग्रिल्ड पीच के साथ समरटाइम मैकरोनी सलाद, अरुगुला, प्रोसियुट्टो और चेवर क्रॉस्टिनी, तथा ग्रिल्ड ग्रीन प्याज और शकरकंद का सलाद वार्म चेवर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक पहले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
अंजीर के हिस्सों पर बूंदा बांदी 3 बड़े चम्मच विनैग्रेट, और शेष ड्रेसिंग आरक्षित करें । ग्रिल अंजीर, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
3
प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट के लिए या निविदा तक ।
4
गर्मी से निकालें, और आधा में अंजीर आधा काट लें । कवर और ठंडा 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
5
एक खाद्य प्रोसेसर में चवर और अगले 3 अवयवों को मिलाएं । अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआजैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
6
शेष विनैग्रेट के साथ साग टॉस करें । प्रत्येक प्लेट के केंद्र में चम्मच चवर मिश्रण । अंजीर, प्रोसिटुट्टो और साग के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
ProsciuttoProsciutto
ग्रीन्सग्रीन्स
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद

सामग्री

85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)chèvre (बकरी पनीर)chèvre (बकरी पनीर)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives12ताजा अंजीर, आधाताजा अंजीर, आधा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम11 पौंड तोरी,ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)prosciutto बारीकी कटा हुआ, कटा हुआprosciutto बारीकी कटा हुआ, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआस्प्रिंग मिक्स सलाद सागस्प्रिंग मिक्स सलाद साग11 पौंड तोरी,2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशेरी सिरकाशेरी सिरका2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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