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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 101
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
हल्की गाजर-अदरक ड्रेसिंग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
10 मिनट
सामान्य
शुरुआती भारतीय करी
शुरुआती भारतीय करी सिर्फ मुख्य…
25 मिनट
सामान्य
ऑरेंज-लाइम डिप
ऑरेंज-लाइम डिप एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
सामान्य
नींबू Meringue Cassata
नींबू मेरिंग्यू कसाटा आपके साइड डिश…
20 मिनट
विशेषज्ञ
लिंडा के तले हुए अखरोट
लिंडा के तले हुए अखरोट सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 25 मिनट
विशेषज्ञ
लिंडा के तले हुए अखरोट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
1 घंटे, 25 मिनट
कठिन
अंगूर टमाटर और तली हुई तुलसी के साथ चिकन
अंगूर टमाटर और तली हुई तुलसी के साथ…
50 मिनट
कठिन
चिकन के साथ नारियल का सूप
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
ऑरेंज शीशे का आवरण मैं
ऑरेंज ग्लेज़ मैं आपके साइड डिश रेसिपी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
खेल अनार के साथ मुर्गियाँ: बेस्काज़िनी
अनार के साथ खेल मुर्गियाँ: बेकज़िनी…
3 एचआरएस, 10 मिनट
सामान्य
मक्खन उंगली सलाखों
बटर फिंगर बार सिर्फ वह साइड डिश हो…
22 मिनट
सामान्य
मिर्च शीशा लगाना
आपके सूप संग्रह का विस्तार करने के लिए…
45 मिनट
मध्यम
चटपटा नींबू Vinaigrette
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
मध्यम
Chipotle मिर्च रगड़
Chipotle मिर्च रगड़ है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
मध्यम
ग्रैंड संतरे
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी…
45 मिनट
कठिन
भुना हुआ-पोब्लानो स्वाद के साथ ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक
भुना हुआ-पोब्लानो स्वाद के साथ…
45 मिनट
सामान्य
बेक्ड तारो चिप्स
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
40 मिनट
मध्यम
साबुत अनाज-सरसों की पपड़ी के साथ भुना हुआ सामन
पूरे अनाज-सरसों की परत के साथ भुना हुआ…
20 मिनट
सामान्य
मसालेदार टूना रोल
मसालेदार टूना रोल एक लस मुक्त, डेयरी…
25 मिनट
सामान्य
नींबू-जड़ी बूटी ड्रेसिंग
नींबू-जड़ी बूटी ड्रेसिंग सिर्फ साइड…
45 मिनट
सामान्य
Butternut स्क्वैश और गोभी तलना हलचल
एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 2…
20 मिनट
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