रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 678

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

विशेषज्ञ

ब्राउन शुगर और सरसों के शीशे के साथ टर्की को भूनें

ब्राउन शुगर और सरसों के शीशे का आवरण…4 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

सरसों-सहिजन आलू का सलाद

सरसों-सहिजन आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

सुनहरी पीली सरसों

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…15 मिनट

मध्यम

मेपल और सरसों बेक्ड चिकन

मेपल और सरसों बेक्ड चिकन एक है गुफाओं…45 मिनट

विशेषज्ञ

अनानास-सरसों-चमकता हुआ हैम

अनानास-सरसों-चमकता हुआ हैम एक है…3 एचआरएस, 20 मिनट

विशेषज्ञ

मेपल-सरसों के शीशे का आवरण के साथ क्लासिक बेक्ड हैम

मेपल-सरसों के शीशे का आवरण के साथ…2 एचआरएस, 30 मिनट

सामान्य

डबल सरसों आलू का सलाद

डबल सरसों आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

गर्म सरसों के साथ होइसिन पोर्क

गर्म सरसों के साथ होइसिन पोर्क सिर्फ…45 मिनट

सरसों विनैग्रेट के साथ हरी बीन सलाद

सरसों विनैग्रेट के साथ ग्रीन बीन सलाद…45 मिनट

सामान्य

कॉग्नाक सरसों

कॉन्यैक सरसों सिर्फ वह पेय हो सकता है…6 मिनट

सामान्य

स्टिकी मस्टर्ड चिकन ड्रमस्टिक्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…40 मिनट

सामान्य

सरसों के साथ कठोर पका हुआ अंडा

सरसों के साथ हार्ड-पका हुआ अंडा सिर्फ…45 मिनट

पके हुए अंडे और प्रोसियुट्टो बिट्स के साथ कड़वा साग

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

बेकन लेट्यूस टोमैटो (बीएलटी) स्प्रिंग रोल

बेकन लेट्यूस टोमैटो (बीएलटी) स्प्रिंग…10 मिनट

नीले पनीर, बेकन और मूली के साथ रोमेन सलाद

नीले पनीर, बेकन और मूली के साथ रोमेन…20 मिनट

सामान्य

तुर्की सलाद लपेटता है

तुर्की लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी '…45 मिनट

मध्यम

बटर लेट्यूस और गार्डन हर्ब सलाद रेसिपी

आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी…45 मिनट

झींगा और हरी देवी ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद

झींगा और हरी देवी ड्रेसिंग के साथ…8 मिनट

मध्यम

लीन ग्रीन लेट्यूस टैकोस

नुस्खा दुबला हरा सलाद टैकोस आपके…26 मिनट

सामान्य

मटर और आलू का सलाद

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

जड़ी बूटियों और टोस्टेड बादाम के साथ बोस्टन लेट्यूस सलाद

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

शाकाहारी सीज़र सलाद

लहसुन पोलेंटा के साथ फ्लैंक स्टेक

क्विनोआ कंफ़ेद्दी सलाद

कच्चे अखरोट का गूदा हम्मस

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