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निम्न FODMAP - पृष्ठ 60
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
मध्यम
ग्रील्ड बेकन-लिपटे जैतून
ग्रील्ड बेकन-लिपटे जैतून सिर्फ होर डी…
25 मिनट
सामान्य
मसालेदार जैतून
मसालेदार जैतून एक है केवमैन, ग्लूटेन…
10 मिनट
विशेषज्ञ
प्रोवेंस शैली चिकन स्तन Fillets
प्रोवेंस शैली चिकन स्तन पट्टिका के…
2 एचआरएस, 58 मिनट
आसान
मसालेदार टूना स्टेक के लिए मसालेदार रगड़
मसालेदार टूना स्टेक के लिए मसालेदार…
11 मिनट
कठिन
अंगूर और अदरक पिचर
यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9…
1 घंटे, 10 मिनट
मध्यम
मसालेदार पेकान
मसालेदार पेकान सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
40 मिनट
सामान्य
Toasted बादाम ग्रीन बीन सलाद
टोस्टेड बादाम ग्रीन बीन सलाद सिर्फ…
25 मिनट
कठिन
रास्पबेरी पाउंड केक ट्रफल्स
रास्पबेरी पाउंड केक ट्रफल्स एक है…
45 मिनट
कठिन
स्कॉच बोनट विनैग्रेट के साथ कोर्निश मुर्गी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
मध्यम
कैंडिड नींबू का छिलका
कैंडिड नींबू का छिलका एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
परम मलाईदार आलू का सलाद
परम मलाईदार आलू सलाद के आसपास की…
20 मिनट
आसान
के Gouldenburg
गोल्डनबर्ग सिर्फ वह पेय हो सकता है…
5 मिनट
विशेषज्ञ
आलू और हरी मिर्च के साथ गोमांस भूनें
आलू और हरी मिर्च के साथ भुना हुआ मांस…
2 एचआरएस, 10 मिनट
मध्यम
मैरीलैंड कद्दू के बीज
मैरीलैंड कद्दू के बीज आपके साइड डिश…
40 मिनट
सामान्य
मसालेदार चमकता हुआ पेकान
मसालेदार चमकता हुआ पेकान सिर्फ होर डी…
30 मिनट
कठिन
वेनिला-मसाला पागल
वेनिला-मसाला पागल के बारे में…
45 मिनट
आसान
काजुन-क्रियोल डिपिंग सॉस
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के…
6 मिनट
मध्यम
चमेली ड्रेसिंग के साथ कुमकुम पुदीना सलाद
चमेली ड्रेसिंग के साथ कुमकुम टकसाल…
35 मिनट
सामान्य
कोमलता नींबू Broccolini
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
26 मिनट
आसान
चॉकलेट कैंडी Bombes
चॉकलेट बोनबोन बॉम्ब आपके साइड डिश…
15 मिनट
सामान्य
त्वरित चिकन Paella
आपके पास कभी भी बहुत अधिक यूरोपीय…
25 मिनट
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