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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 115

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

मैक्सिकन बीन स्टू

मैक्सिकन बीन स्टू सिर्फ हो सकता है…1 घंटे, 50 मिनट

अदरक के साथ झींगा हलचल-तलना

अदरक के साथ झींगा हलचल-तलना एक है लस…15 मिनट

सॉसेज और भुना हुआ काली मिर्च पास्ता

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…45 मिनट

मिठाई मिर्च और मोज़ेरेला के साथ पिज्जा

मीठे मिर्च और मोज़ेरेला के साथ पिज्जा…45 मिनट

विशेषज्ञ

अनार-इमली की चटनी के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 30 मिनट

Quinoa के साथ लीक और Shiitake मशरूम

Quinoa के साथ लीक और Shiitake मशरूम की एक लस…45 मिनट

विशेषज्ञ

पोर्क लोई और हैसल बैक आलू के साथ क्रैकिंग

पोर्क लोई और हैसल बैक आलू के साथ…3 एचआरएस

मध्यम

Cavatappi के साथ गोभी और Fava सेम

केल और फवा बीन्स के साथ कैवटैपी सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

सब्जियों के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

Asparagus पास्ता Portobello

शतावरी पोर्टोबेलो पास्ता आपके मुख्य…30 मिनट

विशेषज्ञ

जैतून का तेल पोच्ड ट्यूना थाइम, नींबू, और उथले के साथ संक्रमित

थाइम, नींबू, और उथले के साथ संक्रमित…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

रविवार ग्रेवी और मकारोनी (स्पेगेटी, वास्तव में)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

विशेषज्ञ

मोरक्को Meatballs

मोरक्कन मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो…1 घंटे, 30 मिनट

दाल की सब्जी करी

दाल की सब्जी करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो…10 मिनट

ब्रोकोली राबे और किशमिश के साथ काला सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…8 मिनट

एक घंटे Calamari में Umido रैंप के साथ Bruschetta

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian…45 मिनट

Pita जंगल की मसालेदार झींगा मैंगो

पिटा जंगल के मसालेदार आम झींगा के बारे…10 मिनट

चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव

चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव सिर्फ मुख्य…50 मिनट

मछली और वेजी डिश

मछली और वेजी डिश मोटे तौर पर की…45 मिनट

पालक और धूप में सुखाए हुए-टमाटर पेस्टो के साथ फ्यूसिली

पालक और धूप में सुखाए हुए टमाटर के…45 मिनट

Minestrone कर्नल Pesto

मिनस्ट्रोन कर्नल पेस्टो सिर्फ वह…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

बुनियादी नाश्ता आलू

हरी प्याज, काली मिर्च और समुद्री नमक के साथ छाछ बिस्कुट

लाल बेल मिर्च सूप की क्रीम

भुना हुआ लाल मिर्च का सूप

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