रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 478

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

भुना हुआ शतावरी और मशरूम

भुना हुआ शतावरी और मशरूम सिर्फ साइड…25 मिनट

केसर पुदीने की चटनी के साथ शतावरी

केसर टकसाल सॉस के साथ शतावरी एक है लस…20 मिनट

सामान्य

रोसमेरी के साथ भुना हुआ शतावरी और फिंगरिंग आलू जैतून का तेल

रोसमेरी इन्फ्यूज्ड ऑलिव ऑयल के साथ…45 मिनट

टोस्टेड पाइन नट्स और लेमन विनैग्रेट के साथ शतावरी

टोस्टेड पाइन नट्स और लेमन विनैग्रेट…11 मिनट

मशरूम और शतावरी सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

मलाईदार तिल ड्रेसिंग के साथ शतावरी

मलाईदार तिल ड्रेसिंग के साथ शतावरी…20 मिनट

बेक्ड लहसुन शतावरी

बेक्ड लहसुन शतावरी एक है गुफाओं का…10 मिनट

सामान्य

भुना हुआ शतावरी और शीटकेक मशरूम

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…40 मिनट

नींबू और तारगोन के साथ शतावरी

नींबू और तारगोन के साथ शतावरी एक है लस…20 मिनट

शतावरी प्रोवेनकल

शतावरी प्रोवेनकल सिर्फ साइड डिश हो…15 मिनट

विशेषज्ञ

स्टेक मार्टिनी / शतावरी रिसोट्टो/ब्रेज़्ड टमाटर वाइन सॉस

नुस्खा स्टेक मार्टिनी / शतावरी…2 एचआरएस, 45 मिनट

सामान्य

शतावरी के साथ पास्ता

शतावरी के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य…25 मिनट

सामान्य

भुना हुआ लाल मिर्च के साथ शतावरी

भुना हुआ लाल मिर्च के साथ शतावरी सिर्फ…40 मिनट

थाइम के साथ शतावरी

थाइम के साथ शतावरी एक है गुफाओं का…25 मिनट

नींबू टकसाल सॉस के साथ शतावरी

नींबू टकसाल सॉस के साथ शतावरी एक है…15 मिनट

शतावरी और शीटकेक हलचल-तलना

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

मुंडा शतावरी सलाद

मुंडा शतावरी सलाद सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

मस्कारपोन, शतावरी और हेज़लनट्स के साथ फारफेल

मस्करपोन, शतावरी और हेज़लनट्स के साथ…45 मिनट

सामान्य

बेयरफुट कोंटेसा का परमेसन भुना हुआ शतावरी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…30 मिनट

सामान्य

शतावरी और नींबू के साथ स्पेगेटी

शतावरी और नींबू के साथ स्पेगेटी सिर्फ…23 मिनट

सामान्य

शतावरी पेस्टो पास्ता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

दक्षिणी बिस्कुट

बादाम Thins

ककड़ी स्वाद के साथ केकड़ा केक

Chianti मसालेदार बीफ स्टू

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