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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 961
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
ग्रील्ड बैंगन और काली मिर्च का सलाद
ग्रील्ड बैंगन और काली मिर्च का सलाद…
45 मिनट
मध्यम
तुलसी के साथ मसालेदार बैंगन और फूलगोभी
तुलसी के साथ मसालेदार बैंगन और…
20 मिनट
सामान्य
सिसिलियन बैंगन कैपोनाटा
सिसिलियन बैंगन कैपोनाटा सिर्फ साइड…
45 मिनट
मध्यम
बैंगन-टोफू रैगआउट
बैंगन-टोफू रैगआउट सिर्फ मुख्य कोर्स…
45 मिनट
सामान्य
फूलगोभी, तली हुई बैंगन और काले जैतून
फूलगोभी, तली हुई बैंगन और काले जैतून…
45 मिनट
सामान्य
पार्मिगियानो, सूरज सूखे टमाटर और एबर्जिन पास्ता
पार्मिगियानो, सूरज सूखे टमाटर और…
45 मिनट
मध्यम
मसालेदार बैंगन, टमाटर और लहसुन सलाद नुस्खा
मसालेदार बैंगन, टमाटर और लहसुन सलाद…
45 मिनट
मध्यम
बैंगन, फूलगोभी और टमाटर करी
नुस्खा बैंगन, फूलगोभी और टमाटर करी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
रोस्ट चिकन और ग्रिल्ड बैंगन लसग्ना रेसिपी
आपके पास कभी भी कई मेन कोर्स रेसिपी…
3 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
बैंगन नेपोलियन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
30 मिनट
कठिन
स्क्वैश कैपोनाटा
स्क्वैश कैपोनाटा के आसपास की…
40 मिनट
कठिन
बुलगुर सलाद के साथ मसालेदार बैंगन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
सोया-मिरिन डिपिंग सॉस के साथ आइस्ड सोमेन नूडल्स और फ्राइड बैंगन
सोया-मिरिन डिपिंग सॉस के साथ आइस्ड…
27 मिनट
सामान्य
बैंगन, ताहिनी, विरासत टमाटर + पुदीना क्रोस्टिनी
बैंगन , ताहिनी, विरासत टमाटर + टकसाल…
45 मिनट
विशेषज्ञ
शाकाहारी भरवां बैंगन (शेख महशी)
शाकाहारी भरवां बैंगन (शेख महशी) एक है…
2 एचआरएस, 37 मिनट
सामान्य
बैंगन और टमाटर सॉस
बैंगन और टमाटर सॉस सिर्फ वह सॉस हो…
45 मिनट
सामान्य
बैंगन और बकरी पनीर सेंकना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
40 मिनट
विशेषज्ञ
भुना हुआ बैंगन और पोर्टोबेलो मशरूम लसग्ना
भुना हुआ बैंगन और पोर्टोबेलो मशरूम…
1 घंटे, 46 मिनट
सामान्य
मसालेदार बैंगन हम्मस डब्ल्यू / पिटा चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
35 मिनट
विशेषज्ञ
बेक्ड मशरूम रिसोट्टो डब्ल्यू / सॉटेड बैंगन
बेक्ड मशरूम रिसोट्टो डब्ल्यू / सॉटेड…
2 एचआरएस, 15 मिनट
सामान्य
मीठे मिर्च और लाल प्याज के साथ जले हुए बैंगन
मीठे मिर्च और लाल प्याज के साथ जले हुए…
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मिनी क्षुधावर्धक कप
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