Caprese पास्ता सलाद

Caprese पास्ता सलाद
कैप्रिस पास्ता सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 25 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.18 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 345 कैलोरी होती है। इस रेसिपी को 19 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुछ लोगों को यह मुख्य कोर्स वास्तव में पसंद आया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेरी टमाटर, जैतून का तेल, रोमानो चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 75% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कैप्रिस पास्ता सलाद , कैप्रिस पास्ता सलाद , और कैप्रिस पास्ता सलाद ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी भरें और तेज आंच पर उबाल लें। एक बार जब पानी उबलने लगे, तो फ्यूसिली को हिलाएं और फिर से उबाल आने दें। पास्ता को बिना ढके, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन काटने के लिए अभी भी सख्त हो, लगभग 12 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीरकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर
चिकन स्टॉक, इस पर नजर रखेंचिकन स्टॉक, इस पर नजर रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैपर्डेल पास्ता (चौड़े रिबन, अनुपलब्ध होने पर फेटुकाइन का विकल्प)पैपर्डेल पास्ता (चौड़े रिबन, अनुपलब्ध होने पर फेटुकाइन का विकल्प)
2
नाली।
3
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में तुलसी, 1/4 कप परमेसन चीज़, पाइन नट्स और लहसुन डालें; ढककर मोटा पेस्ट बना लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
7 से 9 बड़े चम्मच पानी7 से 9 बड़े चम्मच पानी
पाइन नट्सपाइन नट्स
2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
केंटुकी कंट्री हैम, बारीक कटा हुआकेंटुकी कंट्री हैम, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वसा रहित क्रीम चीज़ को पैकेज करें, नरम करें और टुकड़ों में काट लेंवसा रहित क्रीम चीज़ को पैकेज करें, नरम करें और टुकड़ों में काट लें
ब्लेंडरब्लेंडर
4
धीमी, स्थिर धारा में जैतून का तेल डालें। नरम पेस्ट बनने तक प्रसंस्करण जारी रखें। पेस्टो को अलग रख दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
5
एक बड़े कटोरे में पका हुआ पास्ता, टमाटर, 3 बड़े चम्मच परमेसन, मोज़ेरेला और पेस्टो मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं। कटोरे को ढकें, 45 मिनट तक ठंडा होने के लिए फ्रिज में रखें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चौड़े रिबन, यदि अनुपलब्ध हो तो फेटुकाइन का स्थानापन्न करें)(चौड़े रिबन, यदि अनुपलब्ध हो तो फेटुकाइन का स्थानापन्न करें)
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
केंटुकी कंट्री हैमकेंटुकी कंट्री हैम
7 से 9 बड़े चम्मच पानी7 से 9 बड़े चम्मच पानी
(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त ताज़ा मेंहदी की टहनियाँ, वैकल्पिकअतिरिक्त ताज़ा मेंहदी की टहनियाँ, वैकल्पिक

सामग्री

1pintsचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा24मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते24मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, स्ट्रिप्स में कटौतीताजा मोत्ज़ारेला पनीर, स्ट्रिप्स में कटौती454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज फ्यूसिली पास्तापैकेज फ्यूसिली पास्ता2लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका546 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कसा हुआ परमेसन या रोमानो चीज़कसा हुआ परमेसन या रोमानो चीज़8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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