Cornmeal-Crusted भुना हुआ Ratatouille तीखा

Cornmeal-Crusted भुना हुआ Ratatouille तीखा
यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 214 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, नमक, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Ratatouille तीखा, Ratatouille तीखा, तथा Ratatouille अखरोट तीखा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
क्रस्ट के लिए: ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में कॉर्नमील, पेस्ट्री आटा और नमक मिलाएं । शामिल करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री आटापेस्ट्री आटा
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
4
मक्खन और तेल जोड़ें और लगभग 20 बार पल्स करें, जब तक कि मिश्रण छोटे कंकड़ जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
पानी और दाल डालें जब तक कि मिश्रण एक ढीला आटा न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
6
प्रोसेसर से आटा निकालें और नीचे और लगभग 1/8-इंच ऊपर एक वियोज्य रिम के साथ 9-इंच तीखा पैन के किनारों को दबाएं । आटे के ऊपर पैन के नीचे और किनारों में एल्युमिनियम फॉयल दबाएं और बिना पके चावल या पाई वेट के साथ वजन कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
तीखा रूपतीखा रूप
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
बेकिंग शीट पर तीखा पैन रखें और 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
तीखा रूपतीखा रूप
8
ओवन से निकालें और चावल और पन्नी को हटा दें । ओवन पर लौटें और अतिरिक्त 5 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक चमकदार और गीला न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
भरने के लिए: ओवन को 400 डिग्री एफ तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक पैन में 1 चम्मच जैतून का तेल गरम करें; नरम होने तक, लगभग 5 से 6 मिनट तक भूनें । कुकिंग स्प्रे के साथ 2 बेकिंग ट्रे स्प्रे करें । बैंगन, तोरी और टमाटर के स्लाइस को एक परत में ट्रे पर व्यवस्थित करें और शेष जैतून के तेल के साथ ब्रश करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और सब्जियों को नरम होने तक भूनें, लेकिन ब्राउन नहीं, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
सब्जीसब्जी
जैतून का तेलजैतून का तेल
बैंगनबैंगन
शालोटशालोट
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
सब्जियों को ओवन से निकालें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
तीखा के तल पर 2 परतों में बैंगन के स्लाइस रखें; मोज़ेरेला चीज़ के 1/3 और कुछ कटा हुआ तुलसी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
बैंगनबैंगन
तुलसीतुलसी
15
तोरी और छिड़क जोड़ें, मोज़ेरेला और तुलसी के एक और 1/3 के साथ शीर्ष, फिर टमाटर । बाकी मोज़ेरेला चीज़ और परमेसन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
शालोटशालोट
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
तुलसीतुलसी
16
25 से 30 मिनट तक या पनीर के पिघलने और सब्जियों के और मुरझाने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
17
ओवन से निकालें, 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें, और 8 स्लाइस में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
गर्म परोसें।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून2(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ बैंगन राउंड (लगभग 1/3 मध्यम बैंगन)पतले कटा हुआ बैंगन राउंड (लगभग 1/3 मध्यम बैंगन)2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउथले, पतले कटा हुआ (लगभगउथले, पतले कटा हुआ (लगभग31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, पतले कटा हुआटमाटर, पतले कटा हुआ3(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत अनाज पेस्ट्री आटासाबुत अनाज पेस्ट्री आटा1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीले cornmealपीले cornmeal1तोरी, 1/8-इंच राउंड (लगभग 8 औंस)में कटा हुआतोरी, 1/8-इंच राउंड (लगभग 8 औंस)में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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