Deconstructed Arrabbiata

Deconstructed Arrabbiata
डिकंस्ट्रक्टेड अर्रबेटा केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 1148 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास जायफल, चीनी, फ्रेस्नो चिली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चिकन arrabbiata, झींगा Arrabbiata, तथा Penne Arrabbiata समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में टमाटर और उनका रस डालें । प्याज के 3 से 4 बड़े चम्मच सीधे फूड प्रोसेसर में पीस लें ताकि रस टमाटर में गिर जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
चीनी, तुलसी, लहसुन और ईवो (लगभग 1 बड़ा चम्मच) की एक उदार बूंदा बांदी, और समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ सीजन जोड़ें । Whizz मिश्रण जब तक यह pureed है, तो यह हस्तांतरण करने के लिए एक छोटे बर्तन है । मध्यम-धीमी आँच पर उबाल आने दें और 20 से 30 मिनट तक पकाएँ । (यदि आप तुरंत सॉस नहीं परोस रहे हैं, तो ठंडा करें और फिर इसे ठंडा करें । किसी भी बचे हुए एक और रात के खाने के लिए मक्खन और पनीर के साथ स्पेगेटी पर स्वादिष्ट होते हैं । यदि आप डबल या ट्रिपल बैच बनाना चाहते हैं तो यह भी अच्छी तरह से जम जाता है । ) खाद्य प्रोसेसर को कुल्ला और कटोरे को आधार पर लौटा दें । चिली पेस्ट के लिए: मिर्च को बारीक काट लें (अगर आप उनकी गर्मी पर थोड़ा अंकुश लगाना चाहते हैं तो बीज हटा दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
स्पेगेटीस्पेगेटी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
कटिंग बोर्ड पर बवासीर के ऊपर कुछ समुद्री नमक छिड़कें, फिर एक पेस्ट बनाने के लिए लहसुन में मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
4
एक छोटे कंटेनर में हरीसा के साथ मिलाएं । रेफ्रिजरेटर में कवर और स्टोर करें । पेस्टो के लिए: पाइन नट्स को एक छोटी कड़ाही में हल्का टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
HarissaHarissa
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
6
फूड प्रोसेसर में पाइन नट्स, तुलसी, अजमोद, ईवो, पनीर और लहसुन मिलाएं । नमक, काली मिर्च और जायफल के कुछ ग्रेट्स के साथ सीजन । मिश्रण को अच्छी तरह मिश्रित होने तक पल्स करें, फिर एक छोटे कंटेनर में स्थानांतरित करें । रेफ्रिजरेटर में कवर और स्टोर करें । (पेस्टो अच्छी तरह से जम जाता है, इसलिए यदि आप चाहें तो बैच को दोगुना या तिगुना करें । ) सेवा करने के लिए, सॉस को कमरे के तापमान पर लाएं । अन्य उपयोगों के लिए चिली का एक तिहाई आरक्षित करें । एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ, फिर स्पेगेटी को अल डेंटे तक पकाना । 1 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित करें, फिर पास्ता को सूखा दें । इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में टमाटर सॉस को फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
स्पेगेटीस्पेगेटी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में डालें, आरक्षित खाना पकाने के पानी के साथ डुबोएं और सभी टोमैटो सॉस और आधे पेस्टो में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
ईवो के साथ बूंदा बांदी करें और एक बार में 1 बड़ा चम्मच चिली सॉस डालें, इसे अपने पसंदीदा स्तर की गर्मी में समायोजित करें । गठबंधन करने के लिए सख्ती से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
9
प्रत्येक व्यक्ति के स्वाद में सरगर्मी के लिए बहुत सारे पनीर और शेष चिली पेस्ट और पेस्टो सॉस के साथ परोसें । ईवो की एक और बूंदा बांदी के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)

सामग्री

34 ताजा तुलसी के पत्तों के लिए, फटे4 ताजा तुलसी के पत्तों के लिए, फटे794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे सैन Marzano टमाटरपूरे सैन Marzano टमाटर2या 3 इतालवी चेरी मिर्च या फ्रेस्नो चिली मिर्चया 3 इतालवी चेरी मिर्च या फ्रेस्नो चिली मिर्च1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, बारीक कद्दूकस किया हुआ या पेस्ट में बनाया गयालहसुन, बारीक कद्दूकस किया हुआ या पेस्ट में बनाया गया2लौंगलहसुन, कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गयालहसुन, कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गया796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएEVOOEVOO4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआEVOO, drizzling के लिएEVOO, drizzling के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियांताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियां2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, बहुत बारीक कटा हुआलहसुन, बहुत बारीक कटा हुआ4(सर्दी)harissaharissa4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल1तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा Parmigiano-Reggianoकसा Parmigiano-Reggiano4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआशेव किया हुआ या कसा Parmigiano-Reggianoशेव किया हुआ या कसा Parmigiano-Reggiano596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पाइन नट्सकटा हुआ पाइन नट्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमकसमुद्री नमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चसमुद्री नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्पेगेटीस्पेगेटी1चुटकीचुटकी चीनीचुटकी चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर65
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