आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रिटो मिस्टो को दो सरसों की चटनी के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 591 कैलोरी. यह पेसटेरियन रेसिपी 8 परोसती है और लागत $ 1.98 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद सरसों, सरसों के बीज, सूजी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Fritto Misto, Fritto Misto, तथा Fritto Misto समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
Whisk एक साथ सरसों, सिरका, सरसों के बीज, और shallots.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1
चावल को ब्लेंडर में बहुत महीन होने तक पीस लें । एक कटोरे में, जमीन चावल, सूजी, आटा, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
एक गहरे फ्रायर या चौड़े, गहरे, भारी बर्तन में कई इंच तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें । ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
कैलामारी निकायों को खोलें ताकि वे सपाट रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
3
अलग-अलग कटोरे में कैलामारी (शरीर और तम्बू), मशरूम, सौंफ और नींबू रखें । उन्हें नम करने के लिए पर्याप्त छाछ के साथ प्रत्येक को टॉस करें । कैलामारी को चावल के घोल में उदारता से डुबोएं, पूरी तरह से कोट करने के लिए पर्याप्त उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
विद्रूप
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
नींबू के छिलके
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
बैचों में काम करना (यह महत्वपूर्ण है कि बर्तन को भीड़भाड़ न करें), सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक भूनें, और फिर कागज तौलिये के साथ पंक्तिबद्ध ट्रे में स्थानांतरित करें । नमक के साथ तुरंत सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
गर्म रखने के लिए कम ओवन में स्थानांतरित करें । दोहराएँ शेष के साथ calamari.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
मशरूम, सौंफ और नींबू के स्लाइस को उसी तरह से कोट और भूनें, बैचों में काम करें और उन्हें कम ओवन में स्थानांतरित करें जैसा कि वे किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
प्रत्येक प्लेट पर सरसों की चटनी का एक उदार पूल रखें, फिर तले हुए स्क्वीड, मशरूम, सौंफ़ और नींबू के वर्गीकरण के साथ शीर्ष ।