Kefta
अपने साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए केफ्टा एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी 10 और लागत प्रदान करती है $ 1.15 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 249 कैलोरी. अगर आपके हाथ में टमाटर, लेमन जेस्ट, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 27 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो Kefta, भेड़ के बच्चे Kefta, तथा अल्जीरिया के Kefta (Meatballs) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, अजमोद, प्याज, भेड़ का बच्चा, ऑलस्पाइस, नींबू उत्तेजकता, नमक और मक्खन को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने हाथों का उपयोग करें ।
बेकिंग डिश में रखें, या पक्षों के साथ बेकिंग शीट पर 2 इंच लंबे गोल में थपथपाएं । शीर्ष पर टमाटर के स्लाइस की व्यवस्था करें ।
पहले से गरम ओवन में 50 मिनट के लिए खुला बेक करें, जब तक कि गुलाबी न हो और आंतरिक तापमान कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (72 डिग्री सेल्सियस) तक न पहुंच जाए ।
पीटा ब्रेड या चावल के साथ परोसें ।