मिस्टी का चिकन मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सोया सॉस, नींबू-काली मिर्च मसाला, गुड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे बिस्कुट के साथ मिश्रित टॉपिंग: Taralli Misti, टकीला लाइम चिकन फजिटास और ग्रेट चिकन मैरिनेड विवाद, तथा मिश्रित Crostini: Crostini Misti.
निर्देश
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एक कटोरे में तेल, सिरका, गुड़, सोया सॉस, नींबू-काली मिर्च मसाला, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
3/4 चम्मच गुड़
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ