Yia Yia के Tzatziki सॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए यिया यिया की त्ज़त्ज़िकी सॉस को आज़माएँ । यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 90 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 70 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुछ लोगों को वास्तव में यह पसंद आया होर d ' oeuvre. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खीरे, ग्रीक योगर्ट, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 30 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो त्ज़त्ज़िकी सॉस और मसालेदार खट्टा क्रीम सॉस के साथ मेम्ने गायरो, Tzatziki सॉस, तथा Tzatziki सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खीरे को छीलकर एक कोलंडर में पीस लें । अतिरिक्त पानी निचोड़ें।
एक बड़े कटोरे में खट्टा क्रीम, दही, लहसुन और जैतून का तेल मिलाएं । खीरे में हिलाओ । परोसने से कम से कम 30 मिनट और 2 घंटे पहले तक चिल करें ।