अंडे के सलाद से बेहतर
अंडे का सलाद से बेहतर है एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हरे प्याज़, पिसी हुई हल्दी, रेशमी टोफू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डेविल्ड एग मैकरोनी सलाद, स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, और एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं । टोफू में धीरे से हिलाएं ।
ब्रेड के चार स्लाइस में फैलाएं; लेट्यूस और बची हुई ब्रेड के साथ शीर्ष ।