अनानास के साथ ग्रील्ड मछली टोस्टाडास-जीका साल्सा

अनानास के साथ ग्रील्ड मछली टोस्टाडास-जीका साल्सन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 338 कैलोरी. के लिए $ 4.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत महंगा होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और मिर्च पाउडर, 2 सेरानो चिली, जीका, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो ग्रील्ड अनानास-जीका साल्सा, कुरकुरे जीका-मछली टोस्टादास, तथा ग्रिल्ड पाइनएप्पल पीच कोकोनट सालसा के साथ कैरेबियन जर्क सैल्मन टोस्टाडास समान व्यंजनों के लिए ।