अफ्रीकी शकरकंद और मूंगफली का सूप

अफ्रीकी शकरकंद और मूंगफली का सूप
अफ्रीकी शकरकंद और मूंगफली का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 293 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.99 खर्च करता है । यह नुस्खा अफ्रीकी व्यंजनों की खासियत है । 13 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास चिकन शोरबा, गोभी, शकरकंद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद के साथ अफ्रीकी मूंगफली का सूप, अफ्रीकी शकरकंद का सूप, तथा अफ्रीकी मूंगफली का सूप.

सामग्री

156मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोभी, कटा हुआगोभी, कटा हुआ439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन शोरबा या 1 (15 औंस) सब्जी शोरबा कर सकते हैंचिकन शोरबा या 1 (15 औंस) सब्जी शोरबा कर सकते हैं3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल1बैंगन, कटा हुआ (वैकल्पिक)बैंगन, कटा हुआ (वैकल्पिक)2लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,अदरक, कीमा बनाया हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन धनियाजमीन धनिया1नींबू, का रसनींबू, का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)3(सर्दी)(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)1(सर्दी)1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1शकरकंद, कटा हुआशकरकंद, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinotage, रिस्लीन्ग, Chenin ब्लॉन्क

अफ्रीकी के लिए पिनोटेज, रिस्लीन्ग और चेनिन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बीसलार पिनोटेज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल है ।
Beeslaar Pinotage
Beeslaar Pinotage
धूप और एक पुष्प घटक की धारणाओं के साथ उठाए गए सुगंधित पदार्थों की पेशकश करते हुए, नाक पर अंधेरे चेरी और अंधेरे बेर नोटों के लिए मसाले और पृथ्वी का स्पर्श होता है । मध्यम फुलर बॉडी इसमें रसदार डार्क बेरी फलों के स्वाद के लिए एक चिकना बनावट और महीन ट्यूनेड टैनिन के साथ आकर्षक फल शुद्धता और एकाग्रता है । मात्रा के हिसाब से 14.5% अल्कोहल का वजन इसकी ताजगी और जीवंतता को बनाए रखता है और वातन के साथ बाहर निकलता है, यह सुझाव देता है कि यह अच्छी संख्या में वर्षों से खूबसूरती से उम्र देगा ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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