आइसबर्ग लेट्यूस-वेज सलाद

आइसबर्ग लेट्यूस-वेज सलाद
आइसबर्ग लेट्यूस-वेज सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 19 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 41 सेंट. आइसबर्ग लेट्यूस, नमक और काली मिर्च, पुराने जमाने की ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आइसबर्ग वेज सलाद डब्ल्यू/ होममेड ब्लू चीज़ ड्रेसिंग (101: कोर लेट्यूस कैसे करें), आसान आइसबर्ग वेज सलाद, तथा गर्म बेकन ड्रेसिंग के साथ आइसबर्ग वेज सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेट्यूस से तने के सिरों और कटे हुए पत्तों को ट्रिम और त्यागें; लेट्यूस को कोर के माध्यम से 8 से 10 बराबर वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
2
प्रत्येक वेज को सलाद प्लेट पर रखें ।
3
स्वाद के लिए सलाद ड्रेसिंग और नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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