आप के लिए अच्छा ग्रेनोला

आप के लिए अच्छा ग्रेनोला
आप के लिए अच्छा ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. जायफल, सेब की चटनी, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रेनोला अभी भी अच्छा है!, आप के लिए अच्छा ग्रेनोला, तथा गुड-मॉर्निंग ग्रेनोला.

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा11 पौंड तोरी,अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे फल (किशमिश, क्रैनबेरी, चेरी)सूखे फल (किशमिश, क्रैनबेरी, चेरी)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमीन सन बीजजमीन सन बीज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमीन भांग के बीजजमीन भांग के बीज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मेपल सिरप (या शहद या एगेव अमृत)मेपल सिरप (या शहद या एगेव अमृत)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपुराने जमाने जई, कच्चापुराने जमाने जई, कच्चा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू के बीजकद्दू के बीज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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