आर्टिचोक, टमाटर और जैतून के साथ टोर्टेलिनी सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आर्टिचोक, टमाटर और जैतून के साथ टोर्टेलिनी सलाद दें । एक सेवारत में शामिल हैं 652 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेक्ड ब्री की इस रेसिपी में 9 पंखे हैं । पनीर टोटेलिनी, नमक, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जैतून टमाटर और पनीर के साथ टोटेलिनी कटार, आर्टिचोक, जैतून और टमाटर के साथ भूमध्यसागरीय पास्ता, तथा आर्टिचोक, टमाटर और जैतून के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।