आलू के मुकुट के साथ भूमध्य भेड़ का बच्चा

आलू के मुकुट के साथ भूमध्य भेड़ का बच्चा
आलू के मुकुट के साथ भूमध्यसागरीय भेड़ का बच्चा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 595 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.13 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, प्याज, पुदीना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेमने का क्राउन रोस्ट, मेमने का क्राउन रोस्ट, तथा मेमने का क्राउन रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ ताजा पुदीनाबारीक कटा हुआ ताजा पुदीना1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन भेड़ का बच्चा (अधिमानतः पैर या कुछ और भी दुबला नहीं)जमीन भेड़ का बच्चा (अधिमानतः पैर या कुछ और भी दुबला नहीं)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नए आलूनए आलू2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटालाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटी मेंहदीबारीक कटी मेंहदी6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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