यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 93 सेंट आपके बजट में गिरावट, आलू गोबी कटी रोल एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हींग, कनोलन ऑयल, ग्राउंड चिली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आलू गोबी करी, पंजाबी आलू गोबी बनाने की विधि | ढाबा स्टाइल, आलू गोबी, सूखी आलू गोबी बनाने की विधि / पंजाबी आलू गोबी, तथा आलू गोबी रेस्टोरेंट स्टाइल, आलू गोबी मसाला कैसे बनाये समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मक्खन या तेल को मध्यम आँच पर 12 इंच के भारी तले वाले सीधे-सादे स्टेनलेस स्टील के सौते में झिलमिलाते हुए गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
सरसों के बीज जोड़ें और लगभग 2 मिनट तक पॉप करना शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
3
हींग, अनारदाना, जीरा, धनिया, काली मिर्च, चिली और हल्दी डालें । कुक, लगातार सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
हींग
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
4
आलू और फूलगोभी डालें और नमक के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
सब्जियों के किनारों पर 1/3 आने के लिए पानी डालें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और उबाल लें । उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें, कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि आलू ज्यादातर नरम न हो जाएं, आवश्यकतानुसार पानी की भरपाई करें । इस स्तर पर आलू खाने के लिए अभी भी बहुत कठिन होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
ढक्कन निकालें, और एक तेजी से उबाल तरल लाने के लिए गर्मी में वृद्धि और तरल को कम करने के लिए शुरू होता है । आलू के साथ पैन के निचले हिस्से को खुरचें क्योंकि आलू चिपकना शुरू हो जाता है, और उन्हें पैन के किनारों के खिलाफ मैश करें । इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर एक सूखी कड़ाही में पराठों को गर्म करें, प्रति पक्ष 1-2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
7
जब आलू पूरी तरह से नरम हो जाएं, तो स्वादानुसार नमक डालें, फिर थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
गर्म पराठे के केंद्र में 2 से 3 बड़े चम्मच रखें, ऊपर से दही और पुदीने की चटनी डालें । पन्नी में लपेटें और सेवा करें, दो कटि प्रति डिनर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पुदीने की चटनी
पराठा
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम