आलू सलाद के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर

आलू सलाद के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? आलू के सलाद के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 217 कैलोरी. के लिए $ 8.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास संतरे का रस केंद्रित है, सामन कैवियार, युकोन गोल्ड आलू, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो लॉबस्टर और आलू का सलाद, लॉबस्टर, मकई और आलू का सलाद, तथा ग्रील्ड अनानास और लॉबस्टर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 5 से 6-चौथाई पैन में, आलू और 3 चौथाई पानी उबाल लें । जब तक छेद न हो जाए, तब तक ढककर 30 से 35 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
नाली। जब आलू छूने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो 1/4 - से 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
3
इस बीच, एक बड़े कटोरे में, संतरे का रस ध्यान, नींबू का रस, डिजॉन सरसों और हरी प्याज को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
आलू के टुकड़े डालें और धीरे से मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
5
स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
कैंची के साथ, प्रत्येक लॉबस्टर खोल के शीर्ष के केंद्र को लंबाई में काट लें । प्रत्येक पूंछ को एक कटिंग बोर्ड पर, नीचे की ओर सेट करें । प्रत्येक शेल में कट के माध्यम से एक भारी चाकू को आधा में प्रत्येक लॉबस्टर पूंछ को टुकड़ा करने के लिए मजबूर करें । खोल में लॉबस्टर कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
रसोई कैंचीरसोई कैंची
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
7
गर्म कोयले के ठोस बिस्तर पर हल्के तेल वाली ग्रिल पर लॉबस्टर बिछाएं या गैस ग्रिल पर तेज गर्मी (आप ग्रिल स्तर पर अपना हाथ केवल 2 से 3 सेकंड तक पकड़ सकते हैं); गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें । समान रूप से पकाने के लिए एक बार मुड़ें जब तक कि लॉबस्टर अपारदर्शी न हो, लेकिन सबसे मोटे हिस्से (परीक्षण के लिए कट) के केंद्र में नम-दिखने वाला, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
प्लेटों पर समान रूप से माउंड आलू का सलाद; कैवियार के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू का सलादआलू का सलाद
कैवियारकैवियार
9
प्रत्येक सलाद भाग के चारों ओर 2 लॉबस्टर आधा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें

सामग्री

41 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हरा प्याज, सबसे ऊपर सहितबारीक कटा हरा प्याज, सबसे ऊपर सहित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ4स्पाइनी या रॉक लॉबस्टर पूंछ (1/2 एलबी । प्रत्येक), जमे हुए होने पर पिघला हुआस्पाइनी या रॉक लॉबस्टर पूंछ (1/2 एलबी । प्रत्येक), जमे हुए होने पर पिघला हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएthawed जमे हुए संतरे का रस ध्यान लगाओthawed जमे हुए संतरे का रस ध्यान लगाओ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सामन कैवियार (इकुरा, वैकल्पिक)ताजा सामन कैवियार (इकुरा, वैकल्पिक)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Yukon गोल्ड आलू, खुलीYukon गोल्ड आलू, खुली

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर चबलिस और शारदोन्नय के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । आप डोमिन लुई मिशेल एट फिल्स चबलिस ( आधा बोतल) की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Domaine लुई मिशेल et Fils शैबलिस ( आधी बोतल)
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यह चबलिस आड़ू जैसे सफेद फलों के नोटों को प्रकट करता है, और इसमें लगातार खनिज संरचना होती है । मुंह में, एक पथरीली सनसनी जो चबलिस की इतनी विशिष्ट है, इसे एक गोल और शुद्ध शराब बनाती है । सेवा के बीच 53-57°F. यह शराब प्रसारित किया जाना चाहिए या decanted चखने से पहले.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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