आसान टेटर टॉट हॉट डिश

आसान टेटर टॉट हॉट डिश
आसान टेटर टॉट हॉट डिश सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 644 कैलोरी. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टेटर टाट, अंडा, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बेकन चीज़बर्गर क्रॉक पॉट टेटर टोट पुलाव, आसान टेटर टोटल पुलाव, तथा आसान स्वादिष्ट टेटर टोटल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक कटोरे में ग्राउंड बीफ, प्याज और अंडे को एक साथ मिलाएं; तैयार बेकिंग डिश में समान रूप से फैलाएं । गोमांस मिश्रण के ऊपर टेटर टाट की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
Tater टाटTater टाट
फैल गयाफैल गया
प्याजप्याज
बीफबीफ
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
चिकन सूप को टेटर टाट के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tater टाटTater टाट
पूरे चिकनपूरे चिकन
सूपसूप
4
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीफ़ पक न जाए और 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (71 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान तक पहुँच गया हो, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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