आसान पनीर सेंकना

आसान पनीर सेंकना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ईज़ी चीज़ बेक को आज़माएँ । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 26g वसा की, और कुल का 402 कैलोरी. काली मिर्च, अंडे, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आसान के रूप में ब्रोकोली पनीर सेंकना हो सकता है, चेरी ओ चीज़ पाई-यह बिना बेक चीज़केक बनाने में आसान है, तथा ब्रिटिश पनीर बोर्ड-ग्लूसेस्टर पनीर, चिकन और सब्जी पास्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मक्खन एक 9 इंच वर्ग या अन्य उथले 1 1/2-चौथाई गेलन पुलाव पकवान । ब्रेड को एक समान परत में व्यवस्थित करें, यदि आवश्यक हो तो कुछ स्लाइस को आधा काट लें ताकि वे सभी फिट हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
2
एक कांटा या व्हिस्क के साथ, अंडे, दूध, कीमा बनाया हुआ प्याज, वोस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च को एक साथ हराया । कटा हुआ चेडर पनीर में हिलाओ, फिर रोटी पर समान रूप से मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
इस बीच, डिश को एक तरफ सेट करें और अंडे के मिश्रण को 15 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर ब्रेड के ऊपर सेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
लगभग 30 मिनट तक या ऊपर से फूला हुआ और हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
यदि वांछित हो तो शीर्ष पर अतिरिक्त कटा हुआ चेडर पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
7
गरमागरम परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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