आसान भरवां गोले
आसान भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 280 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिये $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आपके पास जंबो पास्ता के गोले, स्पेगेटी सॉस, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान बीफ-भरवां गोले, आसान मीटबॉल भरवां गोले, और बदलाव आसान बीफ-भरवां गोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं; ठंडे पानी में नाली और कुल्ला ।
1/2 कप सॉस को घी लगी 13 इंच में रखें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
प्रत्येक खोल में एक मीटबॉल रखें, तैयार पकवान में स्थानांतरित करें । शेष सॉस के साथ शीर्ष और पनीर के साथ छिड़के ।
ढककर 350 डिग्री पर 35 मिनट तक बेक करें । उजागर; 5-10 मिनट अधिक या चुलबुली और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।