इतालवी जड़ी बूटी सॉस के साथ प्राइम रिब

इतालवी जड़ी बूटी सॉस के साथ प्राइम रिब
इतालवी जड़ी बूटी सॉस के साथ नुस्खा प्राइम रिब मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 12 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 715 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा recipes.prevention.com 1 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आपके पास प्राइम रिब रोस्ट, केपर्स, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हर्ब-क्रस्टेड प्राइम रिब, हर्ब-भुना हुआ प्राइम रिब, तथा हर्ब-क्रस्टेड प्राइम रिब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3anchovies (वैकल्पिक)anchovies (वैकल्पिक)2(सर्दी)3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा टकसाल पत्तेताजा टकसाल पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1नींबू का रसनींबू का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1किलोग्रामप्राइम रिब रोस्ट, सतह वसा की छंटनीप्राइम रिब रोस्ट, सतह वसा की छंटनी2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 12 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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