इतालवी टमाटर ककड़ी सलाद
इतालवी टमाटर ककड़ी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 130 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 25 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है बहुत सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी ककड़ी सलाद, करी ककड़ी टमाटर पानी और टमाटर जड़ी बूटी सलाद के साथ मछली, तथा इतालवी प्याज ककड़ी सलाद.
निर्देश
एक कटोरे में टमाटर, लाल प्याज, खीरा, जैतून का तेल, अजवायन, नमक और काली मिर्च एक साथ मिलाएं; कोट करने के लिए हिलाओ ।
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 30 मिनट तक बैठने दें ।