इमली मछली करी

इमली मछली करी
इमली मछली करी नुस्खा मोटे तौर पर आपकी भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 368 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, पिसी हुई सौंफ, जीरा पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इमली के साथ मछली करी, टमाटर और इमली मछली करी, तथा इमली के साथ खट्टा मछली का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, हल्दी और नमक के साथ मछली टॉस करें । इस बीच, झिलमिलाहट तक मध्यम-कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्दीहल्दी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक हिलाएं, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
3
करी पत्ते जोड़ें और सुगंधित होने तक हिलाएं, लगभग 30 सेकंड लंबा । गर्मी को कम करें। त्वरित उत्तराधिकार में, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर और सौंफ पाउडर डालें, और सुगंधित होने तक हिलाएं, लगभग 1 मिनट (ध्यान रखें कि मसाले न जलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनियाजमीन धनिया
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
पिसी हुई सौंफपिसी हुई सौंफ
जमीन जीराजमीन जीरा
करी पत्तेकरी पत्ते
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4
अगर आपको जलन की गंध आती है तो कुछ चम्मच पानी डालें और इसे जोर से हिलाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
मसालेदार तेल मिश्रण में मछली जोड़ें और तेल के साथ मछली को कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
इसे लगभग 10 सेकंड तक जलने दें ।
7
इमली भीगा हुआ पानी डालें और मिश्रण को मिलाने के लिए धीरे से हिलाएं । ढककर उबाल लें। एक बार उबाल आने पर पानी में घुला हुआ चावल का आटा डालें और मिलाएँ । 1 मिनट के लिए खुला उबालने की अनुमति दें फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का आटाचावल का आटा
इमलीइमली
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
सफेद चावल और पापड़ के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावलसफेद चावल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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