उबली हुई ब्रोकली
उबले हुए ब्रोकोली अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 30 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 65 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो उबली हुई ब्रोकली, लहसुन के तेल के साथ उबली हुई ब्रोकली, तथा उबले हुए ब्रोकोली राबे समान व्यंजनों के लिए ।